心理准备：心理因素是诱发白癜风发病的原因之一。很多患者由于情绪波动，导致白癜风的发生。要有豁达的态度，切忌忧虑、忧愁、思考、忧愁、生气等消极情绪。

冷天冷天天气影响人体内内分泌系统，使甲状腺素肾上腺素分泌增多，种热源营养物质(即蛋白质脂肪碳水化合物)分解加快，使身体抗寒能力提高，导致体内热量散失过多。所以，在寒冷天气里白癜风病人不妨食用奶制品豆制品虾皮之类含钙质丰富动物肝脏之类含铁丰富的食品。