老年人预防白癜风需要经常吃素吗？

　　老年人预防白癜风需要经常吃素吗？食的优缺点都有，需要根据个人情况来调整，比如老人的肠胃消化能力降低，素食可以更好的被吸收，但同样的一些影响也会缺乏，在生活中为了身体健康着想，要注意荤素搭配，营养的全面，而不是让饮食太过单一，想要预防白斑出现也是一样，针对老年人预防白癜风需要经常吃素吗，合肥专业白癜风医院给大家详细讲解：

　　问：老年人预防白癜风需要经常吃素吗

　　合肥华夏白癜风医院姚靖回答问题：素食的不可取之处是脂肪和蛋白质的摄入量可能不够

　　(1)、虽然也有植物蛋白，但毕竟和更容易吸收的动物蛋白不一样，所以现在很多素食主义者也开始注意蛋白的加入，鸡蛋白算是素食说，或者加入人工合成的蛋白粉，脂肪类则从植物油中摄取。

　　(2)、老年人吃素时，也要抱着平衡的思想，以优质脂肪和蛋白质的量为主。不能只吃蔬果和米粉，要注意坚果和豆类的搭配，不要偏食，该吃肉时就吃肉，健康才是重要的标准。

　　(3)、年轻人的身体消化比较好，需要经常吃很多肉，尤其是正在成长身体的青少年，这时候要求他们只吃素食，就是在影响他们的发育，碳水化合物是我们身体的主要能量来源，素食要注意比例的平衡。

　　健康小提示：合肥华夏白癜风医院致力于提高白癜风诊疗质量，不断引进诊疗技术和设备，在疾病治疗方面，医院一直致力于白癜风发病机制以及诊疗技术的探索，遵循精细化诊疗理念，不断探索创新，以提高医学治疗结果。

　　合肥白癜风医院的医生对“老年人预防白癜风需要经常吃素吗”做了详细介绍，优质脂肪和蛋白质是健康的保证，如果身体要生长，损伤要修复，就需要这些物质，所以饮食要注意营养的搭配，而不单一的觉得素食对老人的消化系统压力小就一直这样那排饮食，除了一些肠胃疾病外，老人的饮食也可以多样化，觉得肠胃功能差的，可以少食多餐，这样既不会影响肠胃功能，还能增加所需营养。